Episódio 7 – Comer em família um remédio para quase todos os males – Conversa com Juliana Bergamo

Já pensou se houvesse uma forma de prevenir quase tudo que a gente medo que aconteça com os adolescentes?
Ansiedade, depressão, uso de drogas, transtornos alimentares. E se além de tudo isso a gente ainda construir nos filhos mais capacidade de expressar suas emoções e mais autoestima?
Pois essa fórmula mágica já existe e se chama Comer em Família.
Hoje nosso papo é com a Nutricionista Juliana Bergamo que trouxe toda sua expertise e experiência pro nosso Podcast.
Aqui você vai encontrar mais do que evidências científicas sobre os benefícios desse hábito familiar, mas reflexões, caminhos e dicas práticos sobre como esse grande investimento de tempo pode ser implementado na vida familiar.

Segue a gente!
@papo_e_pettyscos
@institutoprimordial
@medicinecursos
@dradeniselellis
@primordialpodcast

Link para os artigos científicos
https://institutoprimordial.com/wp-content/uploads/2026/06/episodio-7-GUTs-Parentalidade-Resposiva.pdf

https://institutoprimordial.com/wp-content/uploads/2026/06/Episodio-7-Jama-Comer-em-Familia.pdf