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O Book Lancheira Saudável é uma iniciativa do Instituto Primordial, desenvolvida desde 2023, com o objetivo de apoiar famílias, profissionais de saúde e escolas na construção de hábitos alimentares mais conscientes desde a infância.
Nesta edição 2026, ampliamos a variedade de combinações de lanches, trazendo opções simples, acessíveis e alinhadas à alimentação real, sempre considerando a rotina das famílias e os desafios do dia a dia.
Este material pode ser utilizado:
– Por pais e mães, como apoio no direcionamento da montagem da lancheira
– No consultório pediátrico, como ferramenta prática de orientação para profissionais de saúde, podendo também ser compartilhado com as famílias
Além das sugestões de lanches, o Book Lancheira Saudável aborda os desafios reais da alimentação infantil, oferecendo caminhos possíveis para conduzir esse processo de forma respeitosa, gradual e baseada em ciência.
Ótima leitura!
